مغز گردو فسنجانی دارای مغز گردو های شکسته می باشد و دارای قیمت پایین تری است. کیفیت این مغز گردو با دیگر مغز های گردو برابر است و می توانید برای استفاده در غذا مانند فسنجون، زیتون پرونده و … آن را مصرف نمائید.. در فروشگاه اینترنتی بانوکاشاپ می توانید در حجم مورد نیاز اقدام به خرید مغز گردو فسنجانی نیم کیلویی نمائید و کوتاه ترین زمان آن را درب منزل دریافت کنید.
خواص مغز گردو فسنجانی
چه به صورت خام و چه به صورت پخته، مغز گردو فسنجانی دارای خواص بسیاری است و بایستی در حد اعتدال در رژیم غذایی گنجانده شود. لیست زیر مواد معدنی و ویتامین های موجود در هر 30 گرم مغز گردو را به شما نشان می دهد.
- 185 کالری
- 2.5 گرم چربی اشباع نشده
- 4.3 گرم پروتئین
- 3.9 گرم کربوهیدرات
- و 7 گرم شکر می باشد.
لازم به ذکر است که در زمان مصرف مغز گردو فسنجانی اعتدال را رعایت نمائید چرا که مصرف بیش از حد این ماده غذایی می تواند در بعضی از افرد باعث چاقی و افزایش چربی خون شود.
- 3 درصد کلسیم
- 10 درصد آهن
- 5 درصد پتاسیم
- 14 درصد منیزیم
- 7 درصد فولات
آیا روغن موجود در فسنجان برای بدن ضرر دارد؟
اسید های چرب موجود در مغز گردو اشباع نشده هستند و در صورت حجم زیادی از این روغن برای بدن مشکلی ایجاد نمی کنند و این غذا را در وعده روزانه خود بگنجانید.
فواید مصرف مغز گردو فسنجانی
با مصرف مغز گردو فسنجانی می توانید کلسترول خون و التهاب را کاهش دهید. احتمال ایجاد لخته خون، سکته قلبی و سرطان با مصرف مغز گردو بسیار کاهش پیدا می کند.
نحوه مصرف مغز گردو
فسنجان به عنوان غذایی محبوب در بین ایرانیان است. مغز گزدوی فسنجانی را می توانید در دیگر خوراکی هایی مانند زیتون پرورده، آبمیوه، بستنی و … مورد استفاده قرار دهید.
علاوه بر مصرف مغز گردو در فسنجان می توانید این مغز پرخاصیت را در زیتون پرورده، آبمیوه، بستنی و ویتامینه مورد مصرف قرار دهید.
خرید مغز گردو فسنجانی در بانوکا شاپ
شما مشتریان گرامی می توانید به راحتی می توانید، مغز گردو فسنجانی نیم کیلویی را به صورت آنلاین سفارش دهید و درب منزل دریافت نمائید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.